« Il faut provoquer les choses »
Depuis l’âge de 6 ans, le sport fait partie de ma vie.
J’ai commencé par le tennis de table, où j’ai été champion départemental, avant de me passionner pour la compétition sportive de manière générale dans plusieurs disciplines. Très vite, le tennis est devenu mon terrain d’expression : j’ai intégré un centre de formation plus jeune, et je suis encore compétiteur aujourd’hui (15/2) pour le plaisir.
En parallèle, j’ai découvert la musculation et la nutrition, d’abord pour me transformer moi même, puis pour comprendre en profondeur comment optimiser le corps sans privation, mais avec intelligence et équilibre à l’époque du boom du fitness dans les années 2010. Après avoir travailler dans plusieurs salles de sport à mon compte, j’ai décidé de ne me consacrer qu’a du coaching à domicile et en extérieur.
À l’origine, je devais devenir gestionnaire de patrimoine pour hauts revenus en Suisse.
Mais une voix intérieure me disait que ma place était ailleurs : au service des personnes qui veulent se reprendre en main.
J’ai alors tout quitté pour suivre cette intuition et me consacrer à ce qui me passionne vraiment : le corps humain, la performance, la santé et la transformation personnelle.
J’ai obtenu une licence STAPS (préparation physique de haut niveau), puis un diplôme d’État d’éducateur sportif spécialisé dans la remise en forme.
Depuis, je continue de me former en permanence : PNL, nutrition, biohacking, performance mentale…
Mon objectif est simple : apporter à mes clients les outils les plus efficaces et les plus modernes pour qu’ils obtiennent des résultats durables.
Depuis plus de 10 ans, j’ai eu la chance d’accompagner des profils très variés : des athlètes, des seniors en maison de retraite, des personnalités, des chefs d’entreprise, mais aussi une clientèle internationale. Ce contraste m’a permis de développer une vision à 360° du corps humain et du mental.
Je ne suis ni le coach « américain » qui hurle, ni le coach narcissique des réseaux sociaux.
Je suis présent, à l’écoute, sans jugement, mais aussi ferme quand il le faut, car mon rôle est de vous amener là où vous voulez être, même quand vous doutez de vous-même.
Les personnes que j’accompagne parlent souvent d’un « avant / après », non seulement dans leur physique, mais aussi dans leur mental, leur confiance et leur rapport à la vie.
Il y a quelques années, j’ai eu l’occasion de coacher un acteur français connu en pleine préparation de tournage.
Il voulait simplement « remettre un peu de muscle »
Trois mois plus tard, il m’a confié :
« Je suis venu te voir pour changer mon corps, mais c’est ma façon de me voir qui a changé. »
Cette phrase m’a marqué.
Car au fond, c’est exactement ça, mon métier : vous réaligner avec vous-même, pour que le sport devienne un levier de transformation globale, pas une contrainte et surtout vous rendre autonome sur le long terme comme tout bon entraineur !
Vous aider à exploiter tout votre potentiel, à retrouver confiance en vous et à enclencher un nouveau départ, dans votre corps, mais aussi dans votre vie.
Écoute & bienveillance : prendre le temps de comprendre votre histoire, votre passé, vos maux et votre déclic !
Détermination : tout mettre en œuvre pour atteindre vos objectifs avec mon énergie !
Équilibre & plaisir : parce que la santé ne doit jamais rimer avec privation
Simplicité & authenticité : rester humain avant tout
J’accompagne les adultes, femmes et hommes, ainsi que les chefs d’entreprise qui ont besoin d’un moment pour eux, pour décompresser, se recentrer et retrouver un équilibre entre la pression de l’entreprenariat et leur santé mentale et physique.
Mon approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
Je me définis comme un coach holistique, convaincu que le bien-être physique, mental et émotionnel sont profondément liés et indissociables.
Je ne vends pas du sport.
J’aide les gens à reprendre le contrôle de leur vie à travers le mouvement, la discipline et la bienveillance.