Un accompagnement structuré et sur-mesure pour des résultats concrets
Vous arrivez dans un espace dédié, équipé et motivant. Point rapide sur votre forme du jour et vos objectifs de séance.
Préparation progressive du corps avec des exercices adaptés à votre condition physique et aux objectifs de la séance.
Entraînement personnalisé : renforcement musculaire, cardio, mobilité. Je vous guide et corrige vos postures en temps réel.
Récupération active et étirements pour optimiser les bénéfices de la séance et prévenir les courbatures.
Point sur vos sensations et votre progression. Conseils personnalisés pour prolonger les effets jusqu'à la prochaine séance.
Plus de 100 avis 5 étoiles. Mes clients témoignent de résultats concrets et d'un accompagnement sur-mesure qui fait vraiment la différence.
Certification professionnelle et formation continue. Expertise en préparation physique, nutrition et prévention des blessures pour un coaching sécurisé et efficace.
Un espace dédié avec tout le matériel professionnel : tapis, poids, élastiques, kettlebells, machines... Vous vous concentrez uniquement sur votre entraînement.
Séances adaptées à votre emploi du temps, même en soirée ou week-end. Votre bien-être ne doit pas attendre, je m'adapte à votre rythme de vie.
Avec plus de 10 ans d’expérience auprès de profils variés, j’ai développé une approche personnalisée qui s’adapte à vos besoins et votre rythme de vie.
Formé en préparation physique (Licence STAPS) et diplômé d’État, je vous accompagne dans un studio avec une vision globale : corps, mental et équilibre. Pas de pression, pas de jugement, juste un accompagnement bienveillant et efficace pour atteindre vos objectifs dans un cadre dédié à votre progression.
Mon rôle ? Vous amener là où vous voulez être, même quand vous doutez de vous-même.
Tout ce que vous vous demandez avant de commencer votre coaching en studio
Une séance dure environ 1 heure : échauffement, entraînement personnalisé et retour au calme inclus.
Non, mes programmes s’adaptent à tous les niveaux, du débutant complet au sportif confirmé. Je personnalise chaque séance selon votre condition physique actuelle.
Le studio est situé à [adresse exacte à compléter]. Parking disponible à proximité.
Je propose des forfaits adaptés à vos besoins. Vous pouvez cliquer ici pour voir le lien.
Simplement votre tenue de sport et une bouteille d’eau. Tout le matériel d’entraînement est fourni sur place.
Oui, toute annulation doit être effectuée 24h à l’avance pour reporter votre séance sans frais.