Étant un ancien adolescent en surpoids, j’ai toujours voulu connaitre ce sentiment d’accomplissement personnel d’avoir le corps que je voulais vraiment au fond de moi.
J’ai entamé ma propre transformation physique avec beaucoup d’abnégation en passant par beaucoup d’étapes psychologiques, car j’étais seul... Après quelques temps, j’ai enfin réussi à atteindre le corps dont je rêvais. Et c’est cette aventure personnelle qui m’a insufflé l’envie de partager un savoir faire que j’ai acquis avec mon expérience personnelle, mes différents diplômes mais aussi et surtout après avoir coaché pendant 8 ans tous les jours des personnes désirant avoir une meilleure vie.
Je connais les coulisses d’une transformation et sait pertinemment comment amener quelqu’un d’ordinaire à devenir extraordinaire.
Je vous accompagne de manière totalement individualisée pour vous faire atteindre vos objectifs physiques le plus rapidement possible
Ton cerveau est la raison pour laquelle tu n’as pas réussi à atteindre tes objectifs jusqu’à aujourd’hui.
Car ton cerveau est programmé en ce moment même avec de mauvaises habitudes. Et il est très difficile de se transformer physiquement et mentalement tant que ton cerveau est encore programmé comme il l’est actuellement.
Il faut donc directement agir sur ton mental afin de déclencher un processus de transformation durable.
NON ! Le sport ne doit pas être synonyme de corvée et de souffrance. Si la majorité des personnes voit le sport comme une punition, c'est parce qu'elles le pratiquent mal, c'est-à-dire faire du sport intensif en mode bonne résolution.. ou faire des exercices sportifs ennuyants et peu agréables.
L'idée est de faire du sport "plaisir" deux à trois fois par semaine, afin de ne pas vous frustrer et de ne pas vous décourager.
L'objectif est de vous créer de nouvelles habitudes saines et agréables en implantant une routine sportive qui vous procure du bien-être et du plaisir.
La frustration et la restriction sont les pires sentiments pour une transformation physique et mentale durable, car elles viennent inciter votre cerveau à craquer et à repartir dans vos travers.
La nutrition est un élément essentiel pour un être humain ("Vous êtes ce que vous mangez") mais il ne faut pas vouloir changer du jour au lendemain votre mode d'alimentation de manière radicale, car ce n'est pas durable.
L'objectif est de modifier petit à petit l'alimentation vers une nutrition plus saine, sans diaboliser qui font partie inhérente d'une personne.
Depuis toutes ces années que j'enseigne mon savoir et mes connaissances en tant que coach sportif, j'ai compris que la chose qui me procure le plus de plaisir dans ma vie personnelle et professionnelle, c'est d'apporter du changement et du mieux-être autour de moi.
Lorsqu'une personne me sollicite et obtient des résultats au bout de quelques semaines, c'est ma plus grande réussite, car j'ai permis à quelqu'un de se voir autrement et de prendre un nouveau départ.
Devenez la meilleure version de vous-même
Si vous êtes sur mon site à lire ces lignes, c'est, qu'au fond de vous, vous recherchez un véritable changement dans votre vie.
Je vous le dis honnêtement, il est plus que temps pour vous de passer à l'action en réservant cet appel avec moi.
