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Alexandre DIO

Coach Sportif à Cannes

Vous aider à devenir le « MEILLEUR VOUS »

    

 (noté 5 étoiles par 69 personnes sur Google)

Alex m’a aidé à reprendre mon corps en main par un programme de musculation et un programme alimentaire j’ai perdu 7kilos en 2 mois c est un Coach gentil efficace assidu je le conseille.

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Marine Lsk

Démarrer maintenant

Bonjour, je suis Alexandre DIO! Le fitness fait aujourd’hui partie intégrante de ma vie et m’a beaucoup apporté. Mon souhait est de partager à mon tour et d’impacter autant de vies que possibles en éduquant et en améliorant l’hygiène de vie de mes coachés.

Mon Histoire

Le sport de compétition depuis jeune m’a permis de me forger un vrai mental à travers plusieurs disciplines dont certaines à haut niveau .

Destiné au métier de la finance plus jeune, j’ai finalement suivi mon instinct et ma passion pour le sport et plus particulièrement pour le fitness en entamant un premier cursus universitaire en licence STAPS , suivi d’une 4ème année en Brevet pro pour les métiers de la forme.

Mon objectif a toujours été de faire profiter aux autres des conseils pour améliorer leur hygiène de vie générale et se reprendre en main.

J’exerce depuis 6 ans maintenant sur la ville de Cannes dont je suis natif.

Ce qui me motive à continuer

Sûrement que mon chirurgien en m’opérant d’une arthrodèse sur 6 vertèbres m’a sauvé la vie, mais ma rencontre avec Alexandre m’a redonné le goût de vivre!!

 

Car, ancienne danseuse, fan de pilates et de natation, je ne savais plus quoi faire avec mon corps et tombais dans la dépression!

 

La patience, le professionalisme, la gentillesse d’Alexandre m’ont été entièrement bénéfiques.Il m’a redonné confiance en moi et mes capacités.

 

Mon corps a retrouvé sa musculature(même mieux qu’avant) et sa souplesse!

 

Et mon esprit une forme de bonheur que je croyais perdue!

 

Merci Alexandre, de tout coeur!
Et en plus, tout s’entrainant, on s’amuse bien ensemble!

 

Témoignage de Béatrice

Mes Valeurs

Ecoute de vos besoins

Je porte une grande importance à l’écoute de vos besoins . Notre collaboration n’est pas qu’une simple animation de séance qui s’arrête à la fin de l’heure. Je partage beaucoup d’énergie et de valeurs pour vous apporter des solutions et de la motivation pour vous tirer vers le haut.

Vous mettre/remettre sur le bon chemin

L’important pour moi est de souligner chaque progrès quel qu’il soit mais aussi de vous remettre dans les rails si votre discipline et assiduité ne sont plus ce qu’elles étaient.

L'honnêteté et le respect mutuel

Vous serez prise en main de A à Z avec un réel système qui vous permet d’être autonome même quand je ne suis pas à vos côtés. L’honnêteté et le respect mutuel sont importants pour notre collaboration sur le long terme. Vous attendez quelque chose de moi et j’attends quelque chose de vous, alors feu !

Mon approche

 Si vous pensez déjà tout connaître de votre corps, de la nutrition et de l’entraînement et que vous voulez des résultats rapides sans écouter le professionnel à qui vous faites appel pour vous aider, je ne serai pas la personne qu’il vous faut.

Si votre santé ne vaut pas un investissement de quelques centaines d’euros par mois et que vous voulez vous faire coacher,  vous n’avez pas vraiment saisi à quel point le coaching sportif peut changer votre vie et la valeur qu’il vous offre.

Si votre santé n’est pas une priorité et que vous voulez un coach pour vous déculpabiliser sans faire d’efforts , alors je ne serai pas la personne qu’il vous faut.

Si aucunes des descriptions ci-dessus ne vous correspond alors vous pouvez continuer de lire.

Durant toute ma carrière, j’ai coaché des centaines de personnes avec une approche relativement simple.

Écouter vos objectifs -> Comprendre vos antécédents et votre organisme -> Réaliser le programme nutritif et sportif le plus approprié -> Appliquer le programme -> Vous motiver -> Atteindre vos objectifs -> Célébrer 

Ce n’est pas une solution-miracle, je ne crois pas aux solution-miracles pour vous faire perdre du poids ou atteindre vos objectifs sans efforts. Mon schéma est relativement simple mais son application n’en est pas moins complexe.

Cela demandera du temps, des efforts, de la persévérance et ne sera forcément pas facile.

Je suis là pour vous accompagner en tant que partenaire durant ce long périple, qu’il pleuve ou qu’il neige, je serai à vos côtés pour vous motiver, encourager, soutenir, apprendre pour qu’on fasse de votre objectif, votre rêve une réalité.

Devenez la « meilleure version » de vous-même avec le bon coach !

Alexandre à une parfaite maîtrise de sa spécialité et identifie rapidement de possibles lacunes. Les exercices qu’il recommande procurent bien vite une amélioration que je n’avais jamais constatée auparavant bien que fidèle aux cours de gym.

 

Rien n’est laissé au hasard avec Alexandre: correction des postures, encouragements, tout en mettant un point d’honneur à répondre également à mes demandes personnelles: abdos, fessiers et affinement de la taille.

 

Alexandre agrémente également son coaching de conseils nutritionnels, le tout avec une attitude impeccable et une belle humeur.

 

WE NEED TO CLONE THIS GUY!!!!

 

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Elisabeth Dhondt

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