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Remise en forme générale

Retrouvez la forme

Vous débutez ou souhaitez reprendre une activité physique régulière, je vous accompagne en établissant un programme d’entrainement adapté à votre niveau.

Améliorez votre condition physique générale avec un entrainement complet qui développera toutes vos qualités physiques. Développez votre capital de masse musculaire ainsi que vos capacités d’endurance avec des entraînements en salle et en extérieur avec ceinture cardio.

Renforcez votre dos pour éviter toutes formes de lombalgies et bénéficiez de séances d’assouplissements spécifiques pour assurer un bon équilibre des tensions musculaires !

Vous dépenser pour retrouver une bonne condition physique générale vous garantit une meilleure hygiène de vie grâce a une diminution du stress générée par les phénomènes physiologiques induits par l’activité physique. Sortir de votre zone de confort lors des séances vous permettra de prendre confiance en vous et d’accomplir des expériences physiques que vous n’auriez jamais pensé accomplir. Nous accomplissons ensemble vos objectifs, je serai la pour vous guider et motiver dans votre nouvelle aventure sportive.

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